Как побороть свою лень без посторонней помощи

ленивый кот

Сразу же хочу признаться, что моя заинтересованность в поиске ответа на вопрос: ”как побороть лень?” позволила не только получить дополнительный стимул для дальнейшего  саморазвития, но и кое-что изменить в своей жизни в лучшую сторону.

Ведь ни для кого не секрет, что в ситуации, когда не получается достичь определенного успеха в каком-либо вопросе мы склонны всю вину сваливать на собственную лень и тем самым избегать всякой ответственности. 

Вот и попробуем (если на то будет ваша добрая воля) разобраться на самом ли деле в нашем бездействии виновата пресловутая лень (и все что с этим связано) и как с нею следует бороться причем без всякой посторонней помощи.

Что такое лень

вольная борьбаПоединок по вольной борьбе

Хорошо известно, что любой вид борьбы представляет собой поединок или состязание с целью выявления сильнейшего, предполагающий необходимость как можно лучше изучить своего противника прежде, чем вступить в решающую схватку с ним. 

Поэтому в вопросе противоборства с собственной ленью необходимо сначала определиться с самим понятием и осознать его истинное значение, чтобы найти уязвимые места у своего противника и использовать их для победы над ним.

С этой точки зрения под человеческой ленью понимают такое состояние души и тела, когда у человека отсутствует какое-либо желание, сила и энергия для выполнения  обычных для себя дел и решения привычных житейских вопросов.

У каждого человека, конечно, может и должно быть свое сугубо индивидуальное мнение на этот счет, на которое он имеет полное право. Я лишь пытаюсь выразить свою личную точку зрения на то, как побороть свою лень, которая, возможно, станет интересной и полезной для окружающих.

Причины возникновения лени 

Подобно тому, как любая река берет начало и черпает силу из своих истоков, так и человеческая лень имеет свои определенные причины, позволяющие развиваться данному явлению в том или ином направлении и обусловленные двойственной природой самого человека, живущего одновременно в физическом и духовном измерении.

Поэтому причины лени кроются в физических и психологических аспектах его жизни. К таковым причинам можно отнести, например, усталость после тяжелого трудового дня или ощущение опустошенности после неприятного разговора с начальством.

Какого-то строгого деления в этом вопросе, на мой взгляд, просто не существует, так как бывает очень трудно отделить одно от другого и выделить главные и второстепенные элементы. Это как раз тот случай, когда говорят: “Сколько людей, столько и мнений”.  

Отношение людей к собственной лени

точка зренияИменно так выглядит цилиндр с разных точек зрения

На мой взгляд, преобладающее значение в данном случае имеет собственная точка зрения конкретного человека на то, что из себя представляет его персональная лень. Если один человек склонен видеть в ней зарождение физической болезни, то второй может искать причины лени в отсутствии личной мотивации.

В то же самое время найдутся люди, которые считают лень обыкновенной вредной привычкой. Не останутся в стороне и те, кто относится к данному состоянию как к лучшему средству для достижения цели с минимальным расходованием своего времени и сил.

Соответственно тому, какая именно (из перечисленных) точка зрения будет взята на вооружение и будет зависеть физическое и психоэмоциональное состояние человека. Ведь если это болезнь, то нужно срочно идти к доктору и проходить курс лечения.

Когда же причина находится в области личной мотивации можно записаться, например, на тренинг личностного роста. А если собственная лень представляется просто как вредная привычка, от которой желательно избавиться, чаще всего прибегают к услугам авторитетных психологов или психотерапевтов.

Последствия развития лени

Какими бы ни были признаки проявления лени в жизни человека их категорически нельзя оставлять без внимания, так как все они похожи на шкодливого кота, который только и ждет того момента, когда останется без хозяйского присмотра.

Ведь то, что сегодня выглядит обычной физической усталостью и упадком сил, завтра может перерасти в безразличие ко всему происходящему в мире. А там, где появляется равнодушие и отрешенность, прорастают ядовитые семена безволия и малодушия.

Вот и получается что невинная или случайная лень с течением времени превращается в апатию, а потом в хандру и депрессию, с которой справиться очень трудно, особенно когда упущено драгоценное время и процесс очень далеко зашел в своем развитии. 

Как самостоятельно побороть свою лень

склеить ластыМорж отдыхает на песчаном береге

Примерно таким же образом в силу разных причин происходило и в моей жизни. Прекрасно помню тот момент, когда передо мной возникла необходимость конкретного выбора: оставить все как есть и просто “склеить ласты” или что-то изменить в своей картине мира.

В тот момент я прекрасно понимал, что никто, кроме меня самого, мне в этом не поможет. Можно было, конечно, искать помощи и поддержки со стороны профильных специалистов, но подобная мысль тогда мне даже в голову не приходила.

Ведь когда вопрос касается жизни или смерти конкретного человека и дорога каждая минута, просто не задумываешься о возможности посторонней помощи. Это мне напоминает ситуацию с двумя лягушками попавшими в кувшин с молоком.

Времени на раздумья просто не оставалось, так как любое бездействие было равносильно смерти. Каждая из них оказалась перед сложным выбором и потребовались считанные секунды, чтобы распорядиться своей дальнейшей судьбой.

Взять всю ответственность на себя

лягушка в молокеЛягушка выбралась на поверхность крынки с молоком

Финал этой истории хорошо известен практически каждому человеку. Одна лягушка посчитала свои действия совершенно бесполезными и благополучно утонула. А вторая решила бороться до конца, поэтому стала грести сколько было сил. В итоге она взбила из молока масло и выбралась из кувшина.

Нечто подобное происходит, когда человек ощущает приступ лени, которая по сути выступает своеобразным индикатором, сигнализирующим ему о количестве свободной энергии доступной для последующего использования.

Во власти человека находится решение как именно распорядиться данной информацией: зарядить свои батарейки или продолжить дальнейшее существование на прежнем уровне заряда, приняв к сведению, что со временем он упадет до нуля.

В той и иной ситуации (как в разряженном телефоне) потребуется некоторое  время для восстановления первоначального уровня. Только в первом случае количество времени окажется намного меньшим, чем во втором. Кроме того, во втором варианте такого времени может попросту не остаться. 

зарядка телефонаПроцесс зарядки смартфона

Поэтому осознанность и чувство ответственности в данном вопросе позволяют мгновенно (иногда за доли секунды) представить все возможные варианты развития событий, выбрать наиболее оптимальный для себя и приступить к конкретным действиям.

Это теперь я понимаю как примерно действует методика борьбы с ленью, называемая “избеганием от…”, а в тот, трудный для меня момент жизни, мне было совершенно неважно как это называется и в чем состоит его принцип действия.  

Ведь когда человек тонет, он совершенно не думает о том, что для своего спасения нужно соблюдать какие-то внешние правила и установки, так как все его внимание поглощено борьбой за спасение своей собственной жизни.  

Следовать собственным правилам

Единственное правило, которое в подобной ситуации на самом деле может сослужить добрую службу, выступает осознание ценности человеческой жизни, которая дается нам совершенно бесплатно в качестве дара для выполнения вполне определенной миссии на земле.

Чем больше степень осознанности человека в этом вопросе, тем более бережно он будет ценить каждую минуту отпущенного ему времени, а значит более внимательно относиться к любым подсказкам о его расходовании на свои житейские нужды.

С этой точки зрения лень человека выступает совершенно бесценным помощником, так как позволяет в любую минуту времени определить какие именно дела, поступки или решения человека наиболее интересны и важны для него.

В принципе, получается так, в том числе и у меня, что вслед за освоением принципа “избегания от…” незаметно переходишь к овладению методом “достижения в…” Это когда нынешнее качество и местоположение в жизни уже не устраивает, а новое еще не достигнуто.

горный туризмТуристы идут по горной тропе

Но зато когда, хотя бы приблизительно, представляешь в каком месте и в каком качестве хочешь оказаться, маршрут движения возникает сам собой, а потом с каждым новым шагом по нему только конкретизируется в деталях, которые позволяют утвердиться в своем решении и четко следовать по избранному пути.

Это равносильно тому, когда оказываешься в незнакомом городе и стараешься сориентироваться по его сторонам, чтобы потом безошибочно находить необходимые тебе объекты. Для этого нужно уловить общую картину расположения города и выбрать основные направления в нем.

Подобным образом можно поступить, когда речь идет о том, как бороться со своей ленью.  Ведь если уже известен пункт назначения (смысл жизни человека) и определено направление движения к нему (выбор в пользу доминирования духовных или материальных ценностей), то выбрать оптимальный для себя скоростной режим не составит особого труда.

В этом случае наша лень будет выполнять функцию своеобразного навигатора, который не только помогает удержаться на своем маршруте, но еще сообщает о времени нахождения в пути, расходе и остатке топлива на отдельных его участках.

В дополнение ко всему он может сообщить своему хозяину о непредвиденных и случайных остановках, а также количестве бесполезно потраченного времени, которое изначально было предназначено для других целей.

автомобильный навигаторНавигатор на лобовом стекле автомобиля

Вот и получается, что с таким помощником на самом деле нужно не бороться, а холить и лелеять по мере сил и возможностей. В крайнем случае, как мне кажется, нужно не забывать, что чаще всего в роли виновного оказывается не тот, кто виноват, а тот, кого таковым назначили.

Спихивать все на свою собственную лень в этом случае равносильно тому, как, например, обвинять в отсутствии бензина в баке своего автомобиля не себя самого, а стрелку на датчике топлива, которая находится на нулевой отметке.

Если говорить о лени как об отсутствии или недостаточном уровне энергетических ресурсов человека, то бороться с ленью фактически означает бороться с отсутствием этих самых ресурсов, то есть с тем, чего на самом деле нет в наличии.

В итоге возникает явление, когда лень фактически нам подсказывает, что какое-то дело для нас становится неинтересным и ненужным, вследствие чего будет лишено энергии для его выполнения, а мы лишь отмахиваемся от такого сообщения и назначаем виновным его носителя вместо того, чтобы подвергнуть аудиту свои жизненные цели и поменять свои внутренние установки и убеждения.

Вывод

Было бы, наверное, намного проще в вопросе “как бороться с ленью” рассказать о десяти, двадцати или даже ста существующих способах, но я сознательно не стал идти по этому пути, так как просто убежден в том, что каждый человек может и должен прежде всего выработать свое личное отношение к тому, что называют ленью.

Только после этого можно решать стоит ли с ней бороться или нет. При этом выбирать только те средства и методы борьбы, которые исходят от  духовного начала человека и направлены на извлечение пользы для его вечной души и бренного тела.

Если же вы, уважаемый читатель, нуждаетесь в индивидуальном решении вопросов, связанных с данной темой, причем с учетом ваших личных обстоятельств, то мы вполне можем перейти к приватному общению как только вы сообщите мне о своем желании.

А пока, пользуясь случаем, благодарю вас, дорогой друг, за внимание и интерес проявленные к моему труду и ко мне лично. А также выражаю свою признательность за время потраченное вами на изучение данной информации, ибо оно не пропадет даром и принесет вам спелые и красивые плоды в ближайшем будущем.

Поведать всем интересующимся об их огромном размере и великолепном вкусе вы сможете сразу после того, как только подпишитесь на новостную рассылку моего онлайн-дневника. Так что, милости просим к нашему шалашу для приятного и взаимовыгодного общения и сотрудничества...

Нет комментариев

Оставить комментарий

Отправить комментарий Отменить

Сообщение